素晴らしい人生を送るための「人間関係の断捨離」のススメ

心理カウンセラー・ラッキーのプロフィール

レジの女性が、手を握るようにお釣りを渡してくれるときがありますが、握り返してもいいのでしょうか?こんにちは!心理カウンセラー・ラッキーです。


 

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あなたは今、

素晴らしい人生を歩んでいますか?

 

「はい、そのとおり!」という方は、

きっと、いい仲間に囲まれているはず。

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なぜなら…

「人生の質」は、

周りの人の影響を受けて、

大きく左右されるからです。

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「ともだち100人できるかな♪」

という童謡がありますが…

人間関係は、

「多ければいい」というものではありません

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大切なのは…

量より

 

「質のいい人間関係」をつくることが、

そのまま、「素晴らしい人生」をつくることにつながります。

 

そのために必要なのが…

「人間関係の断捨離」。

 

そこで今回は、

「人間関係の断捨離が必要なわけ」

「断捨離のコツ」について、

手短にお話させていただきます。

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「人間関係の断捨離」が必要な2つの理由

 

「人間関係の断捨離」が必要な訳はたくさんあります。

 

その中から、主なものを

2つご紹介させていただきます。

 

理由① 幸せは、「何をするか」より「誰とするか」

 

下の2つ、あなたならどちらを選びますか?

A 大好きな人と仕事

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B 嫌いな人と旅行

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ほとんどの方が、

Aを選んだと思います。

 

「幸せ」において重要なのは…

「何をするか」より、

「誰とするか」

 

わたしたちは、幸せを得るために、

ついつい、「何をするか」に目が行きがちです。

 

「美味しいものを食べたい」

「ハワイへ行きたい」と。

 

しかし、それよりも大切なことは…

誰とするか

 

どんな仲間と付き合っているかが肝心なのです。

 

気の合わない人と食べる「ホテルのディナー」より、

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気の合う仲間と食べる「ペヤングソース焼きそば」の方が、

きっと美味しいはず。

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人生に潤いを与えてくれるのは、

最後は「人間(仲間)」なのです。

 

理由② 生き方は感染する

 

風邪が感染するのと同じように、

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「生き方」「考え方」も、

周りの人から感染することが分かっています。

 

たとえば、

「2名1室」の大学寮で4年暮らすと…

「二人の性格が似る」

という研究データがあります。

 

他にも…

親友が太りはじめると、

「自分も太る確率」が1.71倍に跳ね上がる

という驚きのデータもあります。

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友達5人の平均所得=自分の所得

という計算も、

ほとんどの人に当てはまるそうです。

 

ご年配の方に育てられた犬は、おとなしい

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というのも同じですね。

 

これを「感染理論」といいます。

 

このような感染は、

悪いことばかりではなく、

良い感染もあります。

 

たとえば、「目標感染」

 

仲間の一人が、

「早稲田大学を目指すことにしたんだ」

と打ち明ければ…

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周りの仲間も、

「おれも頑張らないと!」と奮起します。

 

ヤル気が感染するんですね。

 

「生き方」や「考え方」は、

周りの人の影響を受けやすい。

 

良くも悪くも、知らぬ間に感染してしまうのです。

 

自分の人生は、「周りの人間次第」

と言っても過言ではありません。

 

「人間関係の断捨離」2つのコツ

 

「自分の人生は、周りの人の影響で大きく左右される」

ということをご理解していただけたと思います。

 

次は、「断捨離のコツ」ですが…

 

「気の合わない人とは距離を置く」という単純なやり方では、

あまりに自分勝手で冷たいですよね。

 

ここでは、

「より良い人生にする」ための断捨離のコツ

を、2つお伝えします。

 

コツ① 「マイナス言葉の多い人」とは距離を置く

 

断捨離の目安になるのが…

「言葉」

 

マイナス言葉(否定的な言葉)が多い人とは、距離を置いた方が無難です。

 

マイナス言葉とは…

・愚痴、不満

・悪口、文句

・嫉妬、いやみ

・「面倒くさい」

・「つまらない」

・「ムリ」

などの、否定的な言葉。

 

マイナス言葉が多い人と付き合っていると…

見事に自分の運勢まで悪くなります。

 

●何事も面倒くさく感じるようになる

●ヤル気が失せ、向上心がなくなる

●いい情報が入ってこなくなる

●人や物事の「悪い面」ばかり見るクセがつく

●仲間に陰口を言われたり、裏切られたりする

●生きていることが、つまらなくなる

●なぜか、悪いことが重なる

などなど。

 

そして、一緒にいても楽しくない

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反対に…

「プラス言葉」の多い人は、

自分の人生に、「幸せ」「ワクワク」「ヤル気」を運んできてくれます。

 

プラス言葉とは…

・うれしい、たのしい

・ありがとう、感謝

・ツイてる、しあわせ

・褒める、励ます

・「やってみようよ!」

など、聞いていて「気持ちのいい言葉」です。

 

ここで、結論を言ってしまうと…

「マイナス言葉の多い人」とは距離を置き、

「プラス言葉の多い人」に囲まれて生活する。

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これが、自分の運勢を上げ、

素晴らしい人生を送るための秘訣です。

 

それを目指して断捨離を進めるといいですね。

 

コツ② 義理人情は、絶対に忘れてはならない

 

断捨離を進める上で、

絶対に忘れてはならないのが…

義理人情

 

簡単に言うと…

「自分が困っていたときに、助けてくれた人」とは、縁を切ってはならない

ということです。

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たとえば…

貧乏な大学生活のときに、

「いつも、コロッケをオマケしてくれた食堂のおばちゃん」

がいたのなら、

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たとえ、自分が社長になったとしても

その食堂で定食を食べる。

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そのおばちゃんが、田舎に帰ったのなら、

追っかけていってでも、会いに行く。

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このように、

義理人情を大切にしていると、

自分の人生が、不思議と充実してくるものです。

 

反対に、

義理人情を大切にできない人は、

心にぽっかり穴が開いたような空虚感を感じながら、人生を歩むことになります。

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まとめ

 

カメレオンは、

周りの環境に合わせ、

カラダの色を変えていきます。

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それと同じように…

人間は、周りの人の影響を受けて、

「生き方」

「考え方」

「性格」

「喜び」

「ヤル気」

「収入」

が変わっていきます。

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自分の人生、「周りの人次第」なんですね。

 

だから、

人間関係は「量より質」が大事。

 

そのために必要なのが、

人間関係の断捨離です。

 

断捨離のコツは、以下のとおり。

①マイナス言葉が多い人とは距離を置く

②プラス言葉の多い人と積極的に付き合う

③義理人情を忘れない

 

「人間関係の質」を、少しずつでも上げていけば、

自分の人生が、ガラッと好転してくると思いますよ。

 

以上、『素晴らしい人生を送るための「人間関係の断捨離」のススメ』でした。

 

最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!

あなたの人生が素晴らしいものになることを心から願っています。
(心理カウンセラー・ラッキー)

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