【イライラ・不安の意外な原因】精神不安定は噛み合わせが原因かも

心理カウンセラー・ラッキー
YouTube Twitter Facebook

精神不安定の意外な原因「噛み合わせと心の関係」

「なんだか眠りが悪い…」

「人一倍イライラする」

「気力が湧かない」

「うちの子供はキレやすい」

精神不安定の原因がわからない

このように『心が不安定だけど、原因はわからない』というのなら…

 

それ、

顎(あご)の歪みが原因かもしれません。

 

今回は『イライラ・不安の意外な原因』についてお話させていただきます。

 

噛み合わせが悪いと、精神不安定になる

『歯の噛み合わせが悪いと、頭痛や肩こりが起こる』と昔から言われています。

噛み合わせ

しかし、顎の歪みは、頭痛や肩こりだけでなく、

全身の健康を損ねる原因にもなります。

  • 肩こり
  • 偏頭痛
  • 顎関節症
  • 腰痛
  • 耳鳴り
  • めまい
  • 鼻づまり
  • 目の疲れ
  • 冷え性
  • 不整脈
  • 高血圧
  • 胃腸障害
  • 生理不順
  • 不妊
  • 自律神経失調症
  • アレルギー

などなど。

 

また、最近の研究では…

噛み合わせが悪いと、精神の健康まで害してしまうこともわかってきました。

精神不安定な心

 

理由がわからないのに「イライラする」「眠れない」「急に不安になる」「気力がない」「集中力がない」「暗いことを考える」というのなら、

なぜか気持ちが不安定な人

その原因は…

噛み合わせの悪さかもしれません。

 

『噛み合わせが悪い人は、鬱傾向が強い』

『顎が歪んでいる子供は、キレやすい』

精神不安定な子供

というように、具体的な症状が次々と判明しています。

 

いったいなぜ『噛み合わせ』『心』に悪影響を与えるのでしょうか?

 

セロトニン不足で起こるイライラ・不安

噛み合わせが悪いと、脳への血流が減ってしまう。

脳への血流

それにより、脳が栄養不足になり『セロトニン』を作ることが難しくなってしまいます。

 

セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれ、心を陽気に保つ大切な脳内物質。

 

つまり、

噛み合わせが悪い=精神不安定

となりがちなのです。

 

『噛み合わせ』『心』は一見なんの関係もなさそうですが、

顎の歪みを治すことで、鬱症状が改善されたり、性格が明るくなったりする人が多いのも事実です。

 

顎の歪みをチェックしてみよう!

口を大きく開けたとき、引っかかりたり、音がしたり…

噛み合わせが悪い人

スムーズに開かないのなら、顎が歪んでいる可能性が高い。

 

また、

鏡を使えば、自分自身で顎の歪みをチェックすることができます。

鏡

噛み合わせが悪いと、体全体が歪んできます。

鏡の前に直立し『左右対称』になっているかを確かめてみましょう。

左右対称の肩

アゴ・首・肩などが左右対称でないのなら、顎が歪んでいる可能性が高いといえます。

 

その他に、

噛み合わせ研究の第一人者・丸山剛郎先生の書籍に『アプライド・キネシオロジー』という面白い検査方法が紹介されています。

 

アプライド・キネシオロジー検査は、カイロプラクティックをはじめ、医学、歯学、教育学など、幅広い分野で応用されている検査方法。

 

やり方は、とても簡単です。
(2人で行います)

十字の姿勢で立ち、歯を軽く噛み合わせます。

十字の姿勢

 

次に、他の人に、両ひじを下に押してもらう。

他の人に両ひじを下に押してもらう

 

『その力に、どれだけ耐えられるか』で顎の歪みを確認できます。

 

体重をかけても耐えられる
↓↓
噛み合わせが良い

耐えられない
↓↓
噛み合わせが悪い

 

普段の生活で噛み合わせを矯正

噛み合わせを良くするために、普段から心掛けたいことは…

  • 片方で噛まない
  • 頬杖をつかない
  • うつ伏せ寝をしない

など。

 

片方の顎の関節に負担をかけないことが大切です。

 

特に、頬杖のクセがある人は要注意!

顎だけでなく、頭蓋骨まで歪んでしまうそうです。

頬杖のクセがある人

 

また『歯が抜けたまま』というのも、顎の関節に余計な負担をかけてしまいます。

 

噛み合わせを治療をするなら…

「わたし、明らかに歪んでるわ!」

というのなら、歯医者さんで治療が必要。

歯医者さんで治療

 

この場合の歯医者選びも大切。

歯医者

 

(言いかたが悪いかもしれませんが)下手くそな歯医者さんだと、余計に噛み合わせが悪くなってしまう場合もあるからです。

看板に『噛み合わせ』と書いてあるような、噛み合わせが得意な歯医者さんを選ぶことも大切です。

 

まとめ

「最近ストレスに弱いな」と感じたら、『噛み合わせ』を疑ってみる必要があるかもしれません。

 

また、原因不明の身体症状がある場合…

お医者さんは『自律神経失調症』と診断しがち。

精神不安定の診察

そんなときも『噛み合わせ』を一度疑ってみましょう。

 

顎の歪みは、万病の元。

ときには『噛み合わせをチェック』してみることも、大切なことだと思います。

 

◆おすすめ書籍◆
噛み合わせ研究の第一人者・丸山剛郎先生の
『脳が若返る かみ合わせ健康法』

 

顎の歪みの原因・対処法から・美容・健康法まで、イラストが多くとてもわかりやすい一冊です。

 

 

●こんな記事もありますよ●

コーヒーの飲み過ぎで、心が乱れることもあります
↓↓↓
カフェインの効果と副作用 【カフェイン依存症になると…】カフェインの効果と副作用

 

以上、『【イライラ・不安の意外な原因】精神不安定は噛み合わせが原因かも』でした。

著者:心理カウンセラー・ラッキー

★YouTube 始めました★

きっと役立つ知恵をお届けします

☆ラッキーのTwitter☆


★読むだけでみるみる幸運になる「ラッキー語録」も、TwitterとFacebookで無料公開中!