【イライラ・不安・鬱の意外な原因】噛み合わせと心の関係

心理カウンセラー・ラッキーのプロフィール

飲み屋のお通しのキャベツ。なんで、あんなに美味しいの?こんにちは!心理カウンセラー・ラッキーです。


 

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「なんだか、眠りが悪い…」

「人一倍、イライラする」

「気力が湧かない」

「うちの子供は、なぜかキレやすい」

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このように、『心が不安定だけど、原因はわからない』というのなら…

 

それ、

顎(あご)の歪みが原因かもしれません!

 

今回は、『イライラ・不安・鬱の意外な原因』について、お話させていただきます。

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噛み合わせが悪いと、心が不安定になる

 

『歯の噛み合わせが悪いと、頭痛や肩こりが起こる』と、昔から言われています。

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しかし、顎の歪みは、頭痛や肩こりだけでなく、

全身の健康を損ねる原因にもなるのです。

  • 肩こり
  • 偏頭痛
  • 顎関節症
  • 腰痛
  • 耳鳴り
  • めまい
  • 鼻づまり
  • 目の疲れ
  • 冷え性
  • 不整脈
  • 高血圧
  • 胃腸障害
  • 生理不順
  • 不妊
  • 自律神経失調症
  • アレルギー

などなど。

 

また、最近の研究では…

『心の健康』まで害してしまうこともわかってきました。

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理由がわからないのに、「イライラする」「眠れない」「急に不安になる」「気力がない」「集中力がない」「暗いことを考える」というのなら、

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その原因は…

噛み合わせの悪さ

かもしれません。

 

『噛み合わせが悪い人は、鬱傾向が強い』

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『顎が歪んでいる子供は、キレやすい』

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というように、具体的な症状が次々と判明しています。

 

いったいなぜ、『噛み合わせ』『心』に悪影響を与えるのでしょうか?

 

セロトニン不足で起こるイライラ・不安

 

噛み合わせが悪いと、脳への血流が減ってしまう。

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それにより、脳が栄養不足になり、

『セロトニン』を作ることが難しくなってしまいます。

 

セロトニンは、「幸せホルモン」と呼ばれ、心を陽気に保つ大切な脳内物質。

 

つまり、

噛み合わせが悪い=精神不安定

となりがちなのです。

 

『噛み合わせ』『心』は一見、なんの関係もなさそうですが、

顎の歪みを治すことで、鬱症状が改善されたり、性格が明るくなったりする人が多いのも事実です。

 

顎の歪みをチェックしてみよう!

 

口を大きく開けたとき、引っかかりたり、音がしたり…

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スムーズに開かないのなら、顎が歪んでいる可能性が高い。

 

また、

鏡を使えば、自分自身で顎の歪みをチェックすることができます。

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噛み合わせが悪いと、体全体が歪んできます。

鏡の前に直立し、『左右対称』になっているかを確かめてみましょう。

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アゴ・首・肩などが左右対称でないのなら、顎が歪んでいる可能性が高いといえます。

 

その他に、

噛み合わせ研究の第一人者・丸山剛郎先生の書籍に、『アプライド・キネシオロジー』という面白い検査方法が紹介されています。

 

アプライド・キネシオロジー検査は、カイロプラクティックをはじめ、医学、歯学、教育学など、幅広い分野で応用されている検査方法。

 

やり方は、とても簡単です!
(2人で行います)

 

十字の姿勢で立ち、歯を軽く噛み合わせます。

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そして、他の誰かに、両ひじを下に押してもらう。

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『その力に、どれだけ耐えられるか』で、顎の歪みを確認できます。

 

体重をかけても耐えられる⇒噛み合わせが良い。

逆に、耐えられないのなら、噛み合わせが悪い証拠です。

 

普段の生活で噛み合わせを矯正

 

噛み合わせを良くするために、普段から心掛けたいことは…

  • 片方で噛まない
  • 頬杖をつかない
  • うつ伏せ寝をしない

など。

片方の顎の関節に負担をかけないことが大切です。

 

特に、頬杖のクセがある人は要注意!

顎だけでなく、頭蓋骨まで歪んでしまうそうです。

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また、『歯が抜けたまま』というのも、顎の関節に余計な負担をかけてしまいます。

 

噛み合わせを治療をするなら…

 

「わたし、明らかに歪んでるわ!」

というのなら、歯医者さんで治療が必要。

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この場合の歯医者選びも大切です!

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なぜなら…

(言いかたが悪いかもしれませんが)下手くそな歯医者さんだと、余計に噛み合わせが悪くなってしまう場合もあるからです。

看板に『噛み合わせ』と書いてあるような、噛み合わせが得意な歯医者さんを選ぶことも、大切です。

 

「イライラ・不安・鬱の意外な原因」まとめ

 

「最近、ストレスに弱いな~」と感じたら、一度、『噛み合わせ』を疑ってみましょう。

 

また、原因不明の身体症状がある場合…

お医者さんは『自律神経失調症』と診断しがち。

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そんなときも、『噛み合わせ』を一度疑ってみましょう。

 

顎の歪みは、万病の元。

ときには『噛み合わせをチェック』してみることも、大切なことだと思います。

 

◆おすすめ書籍◆
噛み合わせ研究の第一人者・丸山剛郎先生の
『脳が若返る かみ合わせ健康法』

顎の歪みの原因・対処法から・美容・健康法まで、イラストが多くとてもわかりやすい一冊です。

 

以上、『【イライラ・不安・鬱の意外な原因】噛み合わせと心の関係』でした。

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最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
(心理カウンセラー・ラッキー)

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