【今日からすべてがうまくいく!】自分をご機嫌にする習慣
幸せな人生を手に入れる方法は、とてもシンプルです。 ・ご機嫌な時間を増やす ・不機嫌な時間を減らす これだけ。 どんなにお金持ちになっても、不機嫌な時間が長ければ、その人は不幸です。 逆に、どんなに質素な暮らしをして...
幸せな人生を手に入れる方法は、とてもシンプルです。 ・ご機嫌な時間を増やす ・不機嫌な時間を減らす これだけ。 どんなにお金持ちになっても、不機嫌な時間が長ければ、その人は不幸です。 逆に、どんなに質素な暮らしをして...
世の中には、エネルギッシュで疲れ知らずの人もいれば、 「寝たのに疲れが取れない」とか、「夕方になるともうグッタリ」というように、疲れやすい人もいます。 エネルギッシュな人と疲れやすい人、一体何が違うのか?というと… ...
「がんばればがんばるほど、自分が不幸になる」 そんな無駄な努力がたくさんあるんです。 1つ簡単な例を挙げると、うさぎ跳び。 ぼくが子どもの頃は、部活動で必ずうさぎ跳びをしましたが… みなさんご...
「幸せになりたいですか」と聞かれたら、誰だって幸せになりたいですよね。 では、幸せになる最も簡単でお手軽な方法はなにか? それがこちら↓ 不幸になることをやめる 不健康なことをやめれば、健康になり、元気に暮ら...
せっかくこの世に生まれたからには、誰だって幸せな人生を歩んでいきたいですよね。 ところが残念なことに「人の幸福度は、一生を通してほとんど変わらない」ということがわかっています。 今が幸せな人は、10年後も幸せ。 ...