今回の1分ブログは、 『1日1分！最高の人生を手に入れる方法とは？』ということで…
たとえば、同じような生活をしている花子さんとよし子さん。
花子さんは、「私の人生、ついてない」と言います。
よし子さんは、「楽しくて幸せな人生」と言います。
同じような生活をしているのに、なぜ感じ方が違うのでしょうか？
その原因はさまざまあると思いますが…
もっとも影響が大きいのは「寝る前に何を考えるか」。
寝る前15分は、潜在意識の扉が開きます。
専門的には『特別無条件同化暗示感受習性』と難しいことをいいますが…
簡単にいえば「寝る前15分は、記憶のゴールデンタイム」。
寝る前に、「部長にこんなことを言われた」「私はダメだ」「明日も仕事かぁ」などと暗いことを考えて眠りにつけば…
潜在意識が『ネガティブな情報』で埋め尽くされて、ついてない人生・不幸な人生に感じてくる。
反対に、良かったことを考えて眠る人は…
潜在意識が『ポジティブな情報』で埋め尽くされて、楽しい人生・幸せな人生になっていく。
人間の脳は、放っておけば「暗いこと」を考えるようにできています。
ですので、せめて寝る前だけは、意識して「良かったこと」を考えてから笑顔で眠る。
「カツ丼がおいしかった」「駅でイケメンを見た」「痛いところが1つもなかった」
できれば3つ。ささいな事でOKです。
「人間は寝る前に考えた人間になる」という言葉がありますが、これは真実。
「今日の良かったこと」を3つ考えてから眠りにつくと、「楽しくて幸せな人生」になっていくと思いますよ。
☆☆☆
以上、1日1分！最高の人生を手に入れる方法とは？でした。
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