「なんとなくやる気が出ない…」 「頭がスッキリしない…」 「すぐに不安になったり、イライラしたり…」   今回は、そんな漠然としたストレスを抱えて毎日を過ごしている方に、とくに役立つ内容になると思います。 &n…

今回は、ぼくが今までに読んできた約10000冊のなかから… 「読めば幸せになれる！」という本を、厳選して3冊 ご紹介させていただきます。   3冊合わせても、価格は約4500円。   飲み会1回分のお…

『命の次に大切なもの』を知るだけで、人生が大きく変わります！ これ、おおげさな話ではなくて、本当の話。   では、「命の次に大切なもの」とは何か？   結論から言ってしまうと、こちら↓ 「選択をする自…

この記事でお伝えしたいこと 「習慣」の凄いチカラ 究極の習慣化テクニック   習慣のチカラというのは本当に凄くて… 「人生を変えるのに、もっとも重要なことは？」と聞かれたら、それは間違いなく「習慣づくり」。 &…

この記事でお伝えしたいこと ストレス耐性を測定する方法 ストレス耐性を上げる方法   不安になりやすい 落ち込みやすい すぐにカッとなる 気疲れしやすい ガマンが苦手 面倒くさがり 集中力がない 緊張しやすい …