【最先端の科学が実証】運動が脳に与える驚きの効果
脳の内部を画像化できる「MRI」。 この奇跡の機器によって、研究者たちはリアルタイムで脳の働きを調べられるようになりました。 その結果、ここ数年で「あっ!と驚く研究結果」がたくさん発表されています。 &nb...
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フロー状態とは、「時間を忘れるほどの超集中モード」。 周りの声が聞こえないほど、なにかに没頭している状態です。 フロー状態に入れるようになると、短時間で膨大な作業量をこなすことができます。 しかも、ほとんど...
中途半端な人生を送っている人と、充実した人生を送っている人とでは、考え方がまったく違います。 正反対といっても過言ではありません。 充実した人生を送っている人は、一体どんな考え方をしているのか? その共通点...
「なんで私だけ、人生が順調にいかないの?」 世の中には、たいした苦労もなく 順風満帆の人もいれば、 苦労ばかりで 人生がうまくいかない人もいます。 神も仏もいないのでしょうか? そうじゃないん...
今回は、オーディオブックをご紹介させていただきます。 オーディオブックとは、耳で聞く本。 一般に販売されている本を、ナレーターが読み上げてくれる音声です。 アマゾンの「Audible」をはじめ...