「人の名前を思い出せない」 「台所にきた理由を忘れた」 「あちゃ！肉を買い忘れた」 物忘れがひどくて、「もしかして、わたし認知症じゃないかしら？」と心配になることもあると思います。   でも実は… 「忘れっぽい...

今まで、ブログで「新刊」をご紹介したことはなかったのですが… 「どうしても話さずにはいられない」くらい良い本をみつけたので、ご紹介させてください。   タイトルは… 「うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度...

先日、健康食品のチラシに、こんなものを発見！ 『腸つぶし』   世界のアスリートもやっている快眠法らしい。   それにしても、『腸つぶし』とは おどろおどろしいネーミング！ 腸をつぶしちゃって大丈夫な...

今回の記事は、一万円のセミナー1回分くらいの内容。 でも、簡潔にまとめましたので、あっという間に読めると思います。   題して… たった1分・簡単リラックス法。   ・気疲れしやすい ・なかなか疲れが...

このブログで商品紹介するのは珍しいのですが、今回はぼくのお気に入りである”スギナ茶”をぜひご紹介させてください。 もう その健康効果が凄すぎて、喋らずにはいられないんです！   スギナ茶の効能は幅広く、1つのブ...