先日、健康食品のチラシに、こんなものを発見！ 『腸つぶし』   世界のアスリートもやっている快眠法らしい。   それにしても、『腸つぶし』とは おどろおどろしいネーミング！ 腸をつぶしちゃって大丈夫な...

今回の記事は、一万円のセミナー1回分くらいの内容。 でも、簡潔にまとめましたので、あっという間に読めると思います。   題して… たった1分・簡単リラックス法。   ・気疲れしやすい ・なかなか疲れが...

このブログで商品紹介するのは珍しいのですが、今回はぼくのお気に入りである”スギナ茶”をぜひご紹介させてください。 もう その健康効果が凄すぎて、喋らずにはいられないんです！   スギナ茶の効能は幅広く、1つのブ...

「情けは人の為ならず」の言葉どおり、人に親切にするとめちゃくちゃ得します！ なぜか？ 親切をした瞬間に「幸せホルモン」と呼ばれるオキシトシンが分泌され、さまざまな奇跡を起こしてくれるからです。   今回は「親切...

「幸せに暮らしたい」 「長生きしたい」   この2つの願いが、1日たった3分の努力で同時に叶っちゃう！ なんと、そんな方法があるんです！   今回は『一日3分！寿命を延ばす方法』という内容です。 とて...