この記事でお伝えしたいこと やる気がなくなるヤバい習慣・3選 おまけ：仕事を楽しくする方法 やる気のみなぎる毎日か、それとも、ぜんぜんやる気の出ない毎日か。   もしも神様から、「あなたはどちらの方がいいですか？」と問わ...

「もっと幸せになりたい！」 誰だって、そう思いますよね。   「いやいや、私はもっと不幸になりたいんです」という人は、一人もいないと思います。   では、今よりもっと幸せになるには、どうしたらいいのか？   よく言われる...

今年買ったもので、「あ～これ、買ってよかったな」と思うものはたくさんあります。   たとえば、 ●呼吸を鍛えるPOWERbreathe   ●長期スケジュールが一目でわかるジャバラの手帳・クリエイターズダイアリー   ●...

この記事でお伝えしたいこと 今あるストレスを小さくする方法・3選 言うだけでストレスが小さくなる呪文・2選 ストレスに強くなる方法は、ざっくり分けると2つ。   1つ目は、ストレスに強い自分になる。   認知行動療法・運...

普段の生活で「無意識にやっているアレ」が原因で、だんだん性格が悪くなるというものが、いくつかあるんです。 これって、怖いですよね。   今回はその中から、代表的なものを3つご紹介させていただきます。 が、ちょっとその前に...