今回のテーマは、性格を改善する2つの方法。 さまざまな性格改善法の中から、「簡単にできる方法」を2つピックアップしてご紹介させていただきます。   「弱気な自分を変えたい」「もっと楽観的になりたい」など、そんな...

今回のテーマは、神頼みの効果。   心理学的には、はたして神頼みに効果はあるのでしょうか？ 願い事・御守り・開運グッズ・信仰心など、それぞれの心理学的な効果についてお伝えさせて頂きます。   心理学的...

今回は、不安解消法の『下方比較』というものをご紹介させていただきます。 「20秒から30秒くらいで不安が解消していく」という便利な方法です。   下方比較は多くの人に活用されていて… 心理学だけでなく、仏教でも...

「たった1つの習慣をもつだけで、今よりもっと幸せになる！」 それが、今回のテーマ。   これをやらずに生きるのは、ホントもったいない！ ぜひ、ナメるようにしてお読みください。     幸せな...

「娘の乗った飛行機は大丈夫かしら？」 「友達からメールの返信が来ないけど、私、嫌われてるのかしら？」 何事も、悪いほうへ悪いほうへと考えてしまう心配性。   「考えても仕方がない」とはわかっていても、つい考えて...