この記事でお伝えしたいこと ダイエットに失敗する理由 ラクしてやせる方法   新しいダイエット法は次から次へと登場しますが… 「私、これでダイエットに成功しました！」という人を、ほとんど見かけないですよね。 &...

この記事でお伝えしたいこと 「イヤな人」との上手な接し方・3選 イヤな人を味方にする方法   すぐに怒鳴る上司やお客さん 意地悪な友だちや同僚 イヤミばかり言うご近所さん   みなさんの周りにもいます...

仏教の禅寺でも、「一に読経、二に掃除、三に座禅」というくらい生活環境を整えることを大切にしていますが… すっきり整った部屋というのは、人生に計り知れない影響を与えます。   考え方や生き方に変化がでてきて… 人...

気が弱い 心配性 内気 優柔不断 「メンタルが弱い自分をなんとかしたい！」 そう考えている方も少なくないと思います。   そこで今回は、メンタルを強くするたった1つの習慣をご紹介させていただきます。  ...

この記事でお伝えしたいこと 笑顔で健康になる 笑顔でハッピーになる 笑顔で強運になる 昔から「笑う角には福来たる」といいますが、福が来るどころの騒ぎじゃないんです！   笑顔を増やすだけで… 体が健康になる 心...