「他人の目が気になって、つい、いい人ぶってしまう」 「どう思われるかが気になって、意見も本音もいえない」 「外出したら、気が休まる暇がない」 そして… 玄関を入ると、チカラが抜けて「ふーーっ」と長いため息をつく。 そんな...

自分の「悲観的な性格」に悩む人も、少なくありません。 友達からメールの返信がこない。なにか悪いことを言っちゃったかしら？怒ってるのかな？嫌われてるのかな？もしかしたら、みんなで私の悪口を言ってるのかもしれない 娘の高熱は...

「こういうタイプの人、大っ嫌い！」 そう思ってしまうことは、誰にでもあると思います。   この「大嫌いな人」と「自分」… なんと！… 「似たもの同士」の可能性が高い。   受け入れがたい話かもしれませ...

仕事、勉強、ダイエット、美容、運動、整理整頓、掃除、筋トレ… 「何事もめんどくさい」 「やらなければと思うけど、なかなかできない」 「どうせ長続きしないから…」   そう思ってしまうのは… 怠慢でも、行動力がな...