ネガティブ思考は改善できるのか？   「ネガティブ思考は一生モノ」。以前はそう考えられえていました。 ところが、最近の心理学の研究では、「ネガティブ思考は克服できる」ことがわかってきました。   ポジ...

学校・職場・友達関係… 人から軽く扱われる・からかわれやすい・馬鹿にされやすい・雑に扱われる・見下される・うまく利用される… 「なんで、俺はいつもこうなるの？」   そんな悩みを抱える方も、少なくないと思います...

「他人の目が気になって、つい、いい人ぶってしまう」 「どう思われるかが気になって、意見も本音もいえない」 「外出したら、気が休まる暇がない」 そして… 玄関を入ると、チカラが抜けて「ふーーっ」と長いため息をつく。 そんな...

自分の「悲観的な性格」に悩む人も、少なくありません。 友達からメールの返信がこない。なにか悪いことを言っちゃったかしら？怒ってるのかな？嫌われてるのかな？もしかしたら、みんなで私の悪口を言ってるのかもしれない 娘の高熱は...

「こういうタイプの人、大っ嫌い！」 そう思ってしまうことは、誰にでもあると思います。   この「大嫌いな人」と「自分」… なんと！… 「似たもの同士」の可能性が高い。   受け入れがたい話かもしれませ...