・旦那にイライラ ・子どもにイライラ ・店員にイライラ ・他人にイライラ イライラが多いと… その日の気分が悪いだけでなく、全身の健康にも害をあたえます。   しかも、大切なお金や休日を「ストレス解消のため」に...

久しぶりの1分ブログ。 今回も、簡潔にテンポよく参ります。 ストレス耐性を上げる正攻法というお話です。     ストレス耐性を上げるコツ ストレスとは、日本語で「圧力」。 「水圧」や「空気圧」と同じ性...

友達・先輩・職場の同僚・上司… その中に「この人 性格が悪いなぁ」と感じる、いわゆる「嫌な奴」。 きっと、あなたの周りにもいるはずです。   ・意地悪な人 ・イヤミなことを言う人 ・悪口・陰口の多い人 ・必要以...

上司にイライラ、 妻にイライラ、 他人にイライラ…   イライラの尽きない社会ですが… 人に対してイライラしても、ストレスが溜まるばかりで何もいいことはありませんよね。   そこで今回は『温厚で心穏や...

心が折れそうなときの対処法 お金・仕事・人間関係・恋愛… 生活をしていれば、嫌でもストレスがたまります。   小さなストレスなら、ストレス解消して立ち直ればいいのですが… 「もう心が折れそう…」 と思うほど心が...