人生が劇的に「楽しくなる」たった1つのこと
最新の心理学では、「人生において、●●●がもっとも大事!」と盛んに言われています。 この「●●●がある人」は… ・頭の回転が速くなる・仕事が楽しくなる・仕事が楽になる・自信が高まる・記憶力が良くなる・疲れにくくなる・...
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この記事でお伝えしたいこと 仮眠の効果 正しい仮眠のとり方 昼寝のコツ 強い睡魔に襲われる時間帯は、AM2~3時とPM2~4時。 昼食後に眠たくなるのは、ごくごく当たり前のこと。 ですが、眠気...
いい人生を送るのに一番大切な能力は、「意思力」。 「意志の力が 人生を大きく左右する」ということが、さまざまな研究で判っています。 たとえば、意志の強い人は… 成績がいい 給料が高い 仲間から好かれる 感情...
この記事でお伝えしたいこと①仕事を楽しくする10の方法 ②心から仕事を好きになる方法 突然ですが、仕事は楽しいですか? よっぽどの働き者でないかぎり、「仕事はそんなに楽しくない」ですよね。 &...
学力は「集中力」×「勉強時間」 なかでも「集中力」が最も大切。 集中力が高まることで、学習が楽しくなり、勉強時間の増加にもつながります。 今回の記事では「勉強の集中力を高める21の方法」をご紹...