この記事でお伝えしたいこと がんばり屋ほど結果が出ない理由 確実に自分を変える方法   早起き、勉強、運動、瞑想、読書、食事習慣、 「自分を変えるぞ!」と決意して、行動するのはいいのだけれど… 結局つづかない…...

運動・読書・ダイエット… 「今度こそは習慣にするぞ！」と意気込んではみたものの、結局は三日坊主。 「何をやっても続かない」という方も、少なくないと思います。   実はぼくも、昔はそうでした。 習慣化できないのは...

ダイエット 勉強 運動習慣 大きな夢 新しい第一歩を踏みだした初日は、誰もがやる気で一杯！！   「達成するぞ！」と。 このモチベーションを燃やし続けることができれば、たいていの目標は達成できます。  ...

「うちの子は飽きっぽくて、何をやっても長続きしない…」 そんな悩みを抱える親御さんも少なくないと思います。 そこで今回は、飽きっぽい子・根気がない子の「長所」と「伸ばし方」についてお話させていただきます。   ...

三日坊主を克服する「ダウンサイジング」とは 「三日坊主で、何をしても続かない」という人も多いと思います。 今回は、ダウンサイジングを使った『毎日続けるコツ』をお伝えします。   「えっ、ダウンサイジングって何？...