そもそも、怒りの原因は何なのか？   それは『期待ハズレ』。 これしかないんです。   人は無意識にのうちに、周りに期待しています。   家族、友達、会社、お店、世の中、運勢など… 「これく...

この記事でお伝えしたいこと 怒りの原因 怒りを減らす2つの方法   怒りの原因と 怒りを減らす方法 「怒りっぽい人」と「おおらかな人」。 その違いは、なんなのか？   これがわかると… 怒りの原因がわ...

●不安 ●イライラ ●落ち込み ●悲しみ ●許せない！ 強いストレスによって、心が乱れてしまうことが誰にでもあると思います。   そんなときの応急処置。 乱れた心を落ち着ける方法を3つご紹介させていただきます。...

短気は損気。 すぐにカッとなる性格では、毎日疲れてしまいます。   胃の健康によくないし、血管にもわるい。 怒鳴ったあとに、「またやっちゃった」と後悔してしまうこともあるでしょう。   そこで今回は、...

「こういうタイプの人、大っ嫌い！」 そう思ってしまうことは、誰にでもあると思います。   この「大嫌いな人」と「自分」… なんと！… 「似たもの同士」の可能性が高い。   受け入れがたい話かもしれませ...