・旦那にイライラ ・子どもにイライラ ・店員にイライラ ・他人にイライラ イライラが多いと… その日の気分が悪いだけでなく、全身の健康にも害をあたえます。   しかも、大切なお金や休日を「ストレス解消のため」に...

「怒りを鎮めるには、その場を離れトイレで3回深呼吸」 というような方法を、本やネットで見かけますが… これが案外、難しい！   ムシャクシャしているときは「ちょっとの努力」ですら苦痛なもの。 その努力自体がスト...

他人にイライラしない方法 今回は、「人間関係でイライラしない方法」について、お話させていただきます。 と、ちょっとその前に…   『呪い』   呪いは、相手に届くのか？   相手には届きませ...