●ご近所さんと話すだけでも、疲れてしまう ●女子会や親戚の家に行くだけでも、グッタリ疲れてしまう ●飲み会やバーベキューで楽しいはずなのに、やっばり疲れてしまう だから最近は、あんまり人と会いたくない。   そ...

「ちょっとしたことで、すぐに不安になる」 「心配しても仕方ないとは分かっているけど、不安が頭から消えない」 そんな方へ、とても簡単な”不安の改善方法”をご紹介させていただきます。   ①不安が頭から離れないとき...

短気は損気。 すぐにカッとなる性格では、毎日疲れてしまいます。   胃の健康によくないし、血管にもわるい。 怒鳴ったあとに、「またやっちゃった」と後悔してしまうこともあるでしょう。   そこで今回は、...

「嫌われる癖」は無自覚。   自分では気づけないから、非常にやっかい！ 周りの人も注意しづらいから、これまたやっかいです。   クチャクチャと音を立てて食べたり、貧乏ゆすりをしたり…。   ...

コミュ障は、病気ではありません。 単なる経験不足です。   「ぼく、コミュニケーションが苦手で…」 そんな人が、半年後には… 「実はぼく、コミュニケーションが苦手だったんですよ！」と胸を張って言える。 &nbs...