今まで、ブログで「新刊」をご紹介したことはなかったのですが… 「どうしても話さずにはいられない」くらい良い本をみつけたので、ご紹介させてください。   タイトルは… 「うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度...

「ぜんぜんやる気が出ない…」 「何もしたくない…」 「もしかして心の病気？」   何があった訳でもないのに… なぜか、心が塞ぐ。 元気が出ない。   今回は「やる気が出ない…もしかしてうつ病？」という...

カフェイン依存症ー心への影響 毎日コーヒーを飲む習慣はありますか？   コーヒーを飲むと、心が落ち着きリラックスできる。 しかし、必ずしも良いことばかりではありません。   今回は『カフェインの効果と...