「神経質な性格」を「おおらかな性格」に変えていくには、どうしたらいいのか？   結論からお伝えすると… 神経質な人の共通点は「自己受容していない」ということが大規模調査で判明しています。   つまり、...

自信を高める方法は、主に2つ。 ●幼少期にたっぷり愛情を注いでもらう ●自分で自信を高める   嬉しいことに、大人になってからでも、自分のチカラで自信を高めることができます。 だけど、心理療法的な方法だとちょっ...

「友達付き合いが苦手だ」 「友達付き合いは面倒だ」 「友達付き合いは疲れる」 だけど… 「やっぱり一人は寂しい」 これは、若いころの僕。   同じような悩みを抱えている方も少なくないと思います。 そこで今回は、...

短気は損気。 すぐにカッとなる性格では、毎日疲れてしまいます。   胃の健康によくないし、血管にもわるい。 怒鳴ったあとに、「またやっちゃった」と後悔してしまうこともあるでしょう。   そこで今回は、...

好印象な話し方には、ある一定の型があります。 ここでは、感じのいい人が無意識に使っているトーク術やテクニックを、心理学的な側面から12種類ご紹介させていただきます。 パターンさえ知ってしまえば、今すぐにでも応用できると思...