この記事でお伝えしたいこと 人生が好転するカインドフルネスとは？ カインドフルネスのやり方   『カインドフルネス』という言葉を聞いたことがある方は少ないと思いますが… カインドフルネスを実践すると、自分の人生...

善人は損をするのか？得をするのか？ すこし前に『親切の3つ効果』という記事を書きました。 「人に親切にすると、ものすごく得をしますよ」という内容です。 でも、「善人は損をする」とか、「いい人すぎると馬鹿を見るぞ」という話...

この記事でお伝えしたいこと ●親切をして得をするのは自分 1.親切をすると心が健康になる 2.親切をすると体が健康になる 3.親切をすると若返り効果がある     親切をして得をするのは自分 「人に親...

「宝くじが当たれば幸せになれる」 「結婚すれば幸せになれる」 「マイホームを建てれば幸せになれる」 このような考えは、科学的には大間違いなのだそうです。   では、幸せな人生を送るには、どうしたら良いのでしょう...

●エレベーターで、「何階ですか？」と自然に聞けない ●迷子をみつけても、見て見ぬふりをしてしまう 親切にしたくても、親切にできない自分に歯がゆさを感じている人も少なくないと思います。   気軽に親切なことをする...