手っ取りばやく幸せになる方法

心理カウンセラー・ラッキー
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以前に、こんな質問をいただいたんです。

「手っ取りばやく幸せになる方法はありますか?」

 

「そういう都合のいい話はありません!」と言いたいところですが…

実はあるんです!

OK

 

それが、こちら。

『当たり前への感謝ゲーム』

 

やり方は、「当たり前のこと」に「ありがたい」をプラスする。

「当たり前」+「ありがたい」

それだけ。

 

たとえば…

●日本では、安全で綺麗な水を飲めるのが当たり前ですから

「綺麗な水を飲めてありがたい」

きれいな水

 

●コンビニは、24時間営業が当たり前ですから

「24時間やっててありがたい」

24時間営業

 

●電車は時間どおりにくるのが当たり前ですから

「時間どおりに来てありがたい」

電車

 

ほかにも…

「家族が健康でありがたい」

家族が健康

「三度の食事ができてありがたい」

食事

「病院があってありがたい」

病院

「インターネットをダダで利用できてありがたい」

インターネット

 

このように、当たり前のことに「ありがたい」をつける

それが「当たり前への感謝ゲーム」。

 

当たり前のことは『無限』にありますからね。

 

「ありがたい、ありがたい」と言えば言うほど幸せになる。

さらに、ホルモンバランスがだんだん変わってきて、心も体も健康になっていく。

 

感謝が幸福度に与える影響はとてつもなく大きくて、脳科学的にも見直されています。

「当たり前への感謝ゲーム」を趣味にすれば、手っ取りばやく幸せになれると思いますよ。

 

 

☆☆☆

以上、手っ取りばやく幸せになる方法でした。

 

●こんな記事もありますよ

今すぐできる!幸せになるたった1つの習慣

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2018年11月14日

著者:心理カウンセラー・ラッキー

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