以前に、こんな質問をいただいたんです。
「手っ取りばやく幸せになる方法はありますか？」
「そういう都合のいい話はありません！」と言いたいところですが…
実はあるんです！
それが、こちら。
『当たり前への感謝ゲーム』
やり方は、「当たり前のこと」に「ありがたい」をプラスする。
「当たり前」+「ありがたい」
それだけ。
たとえば…
●日本では、安全で綺麗な水を飲めるのが当たり前ですから
「綺麗な水を飲めてありがたい」
●コンビニは、24時間営業が当たり前ですから
「24時間やっててありがたい」
●電車は時間どおりにくるのが当たり前ですから
「時間どおりに来てありがたい」
ほかにも…
「家族が健康でありがたい」
「三度の食事ができてありがたい」
「病院があってありがたい」
「インターネットをダダで利用できてありがたい」
このように、当たり前のことに「ありがたい」をつける。
それが「当たり前への感謝ゲーム」。
当たり前のことは『無限』にありますからね。
「ありがたい、ありがたい」と言えば言うほど幸せになる。
さらに、ホルモンバランスがだんだん変わってきて、心も体も健康になっていく。
感謝が幸福度に与える影響はとてつもなく大きくて、脳科学的にも見直されています。
「当たり前への感謝ゲーム」を趣味にすれば、手っ取りばやく幸せになれると思いますよ。
☆☆☆
以上、手っ取りばやく幸せになる方法でした。
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