幸運で楽しい人生か、
それとも、不運でつらい人生か。
「あなたは、どちらのほうがいいですか？」と問われたら…
「えっ！そんなの選べるんですか？」と、逆に聞き返したくなりますよね。
実は、運命のほとんどは、自分で選べるんです！
幸運な人生がいいと思うなら、幸運な人生を選べばいいし、
つらい人生が好みなら、つらい人生を選べばいい。
でも、人生を選べるのは、ある条件を満たした人だけ。
その条件とは何か？というと…
今回のテーマでもある「原因と結果の法則を知ること」なんです。
原因と結果の法則は、因果の法則ともいいますが、
「前世がどうの」といった怪しい話ではありません。
原因と結果は「同類」になるというシンプルな法則。
ヒマワリのタネをまけば、やがて大輪のヒマワリが咲きます。
マツタケが生えてくるとか、鹿の角が生えてくる、なんてことは絶対にない。
当たり前ですよね。
原因と結果は「同類」になる。
実はこれ、畑だけじゃなくて、人生でも同じ。
人生に「プラスのタネ」をまけば、やがて「プラスの出来事」が次々とやってくる。
逆に、「マイナスのタネ」をまけば、「マイナスの出来事」がいっぱいやってくる。
これが、原因と結果の法則。
では、「プラスのタネとは、いったい何なのか？」というと、答えはシンプル。
・笑顔
・親切
・感謝
主に、この3つ。
人生に、これらのタネをまけば…
やがて、幸せ・健康・いい人間関係・仕事の成功・幸運な出来事などが、次々と舞い込んでくる。
反対に、無表情・不親切・感謝がないなどのマイナスのタネをまけば、不運・トラブル・病気などがたくさんやってくる。
この「原因と結果の法則」さえ分かれば…
ハッピーな人生でも、しんどい人生でも、普通の人生でも、自分の好きなものを選べるんです。
でも、これだけの説明だと、いまいちよくわかんないですよね。
そこで今回は、「プラスのタネをまくと、人生がどう変わるのか」を1つずつご紹介させていただきます。
今回の内容は、人生を変えるヒントがたくさん見つかると思いますので、ぜひとも最後までご覧ください。
原因と結果の法則①
「笑顔のタネ」をまくと、どうなる？
まず1つ目は、笑顔のタネをまくと、どうなるのか？
ニコッと笑顔で生活する。
これ、めちゃくちゃ簡単だけど…効果はエグいです。
人生が大きく変わります。
それを証明するとっても面白い研究があって…
カリフォルニア大学が、卒業アルバムに写っている141名の女性を、30年間追跡調査したところ、たった1つの共通点が見つかりました。
それは、笑顔で写っている女性は、幸福な人生を歩んでいる。
・人生満足度が高い
・結婚生活が充実している
・不安が少ない
・目標達成度が高い
・周りからの評判もいい
なぜか？というと…
まず、笑顔によって、セロトニン・ドーパミン・エンドルフィンなどの脳内物質が分泌されます。
すると、明るい気持ちになり、心に余裕が生まれます。（セロトニン）
やる気も高まります。（ドーパミン）
疲れやストレスを蓄積しにくくなります。（エンドルフィン）
また、ニコニコしていると、頬の筋肉が発達して、若々しく見えたり、口角が上がってモテ顔になります。
さらに、笑顔だと話しかけやすいので、人脈も広がります。
さらにさらに、笑うとNK細胞が活性化して、病気になりにくい。
このように、普段から笑顔の人は、良いことがいっぱい起きる。
逆に、無表情で笑顔の少ない人はというと…
・不安や不満が増える
・すぐにやる気がなくなる
・疲れやストレスが溜まりやすい
・口角が下がり顔つきが悪くなる
・いい人間関係が広がらない
など、とにかく悪いことが起きやすくなる。
「どちらが良い悪い」という話ではありませんが…
「幸運を引き寄せたい！」のなら、笑顔の量を増やす方がいいですよ、ということですね。
原因と結果の法則②
「親切のタネ」をまくと、どうなる？
続いて2つ目は、親切のタネをまくと、どうなるのか？
人に親切にすると、胸のあたりがポカっと温かく感じることありませんか？
実はあれ、愛のホルモン・オキシトシンが分泌されている証拠。
オキシトシンは脳内だけでなく、心臓からも分泌されるんです。
で、このオキシトシンの効果が、とんでもなく凄い！
まず、脳内の、恐れや不安を生む扁桃体の活動を抑えてくれる。
そして、安心のホルモン・セロトニンと、やる気のホルモン・ドーパミンの分泌を促してくれる。
これを一言でいえば、「メンタルが強くなる」ということ。
面白い話があって、
ある大人気の精神科クリニックの話ですが、予約しても初診まで何週間も待たなければならない。
そこで先生が考えたアイディアが…
「待っている間、親切をたくさんしてください」と、患者さんに宿題を出したそうです。
すると、初診を受けるときには…
「今はかなり気分がいいです」とか、
「良くなったので治療の必要はありません」という患者さんが激増したそうです。
たくさん親切をしたら、メンタルが回復したんですね。
オキシトシンの効果はそれだけじゃなくて、
オキシトシンが分泌されると、血管内で「一酸化窒素」が発生します。
一酸化窒素は「奇跡の分子」とも呼ばれていて…
・心臓と血管を若返らせる
・記憶力が良くなる
・免疫力が向上する
など、とにかく良いことづくめ！
あと、オキシトシンとは関係ありませんが…
人に親切にすると、「自分、いいことしたなぁ」という気持ちになりますよね。
その気持ちが自信となり、対人不安が減るということもわかっています。
ですので、人と話すと緊張する方には、親切が一番おすすめ。
最後に、親切にすると、人から慕われる。
当たり前ですが、実はこれが一番のメリットだと思います。
ぼく自身の話で恐縮ですが、僕は将来農業がしたくて、京都の農業学校に通っています。
そこでも親切を心掛けているのですが…
そうしたら、「ラッキーさんにはお世話になってるので」と美味しいパンをたくさん持ってきてくれる人がいたり、
「ラッキーと出会えてよかった」と褒めてもらえたり。
自慢話に聞こえたら、ごめんなさいですけど、
そうやって、周りの人に慕われると、学校に行くのが楽しくて楽しくて仕方ない！
これも、親切のおかげなんですね。
「情けは人の為ならず」と言いますが、本当にその通りで、親切のタネをまけば、結局自分の為になる。
心も体も人間関係も、すべて良好♪になるのですね。
原因と結果の法則③
「感謝のタネ」をまくと、どうなる？
つづいて3つ目は、感謝のタネをまくと、どうなるのか？
感謝は2種類あります。
「ありがとう」と「ありがたい」。
「ありがとう」と人に感謝すれば、人付き合いが良好になるというのは、もう言うまでもないですよね。
ここでお伝えしたいのは、もう1つの「ありがたい」。
「家族が健康でありがたい」
「三度の食事ができてありがたい」
など、感謝の心で生きていると、良いことがいっぱい起きるんです。
世界中の研究結果をまとめると…
・幸福感が高まる
・人にも優しくなれる
・周りの人から慕われる
・満たされた気持ちになる
・無駄遣いが減る
・お金が貯まる
・自律神経が整う
・よく眠れるようになる
・免疫力も高まる
・体調不良が減る
・エネルギッシュになれる
・寿命ものびる
・不安や孤独感が減る
・脳の機能も向上する
など、「ありがたい、ありがたい」という感謝のタネをまけば、これだけのメリットを収穫できるんです。
世の中のサプリメントをかき集めても、これだけの効果は得られませんからね。
感謝って、すごいですよね！
もしかしたら、「退屈な日常で、感謝することなんてないよ」という方もいるかもしれません。
しかし、私たちの暮らす日本は、豊かで安全で清潔で自由で、医療も充実してるし、優しい人もたくさんいる。
これほど素晴らしい国は他にないと思います。
また、世の中には、病気で苦しんでいる人や、愛する人を亡くしたり、仕事を失った人もいる。
そういうことに考えがいたると、普段の何気ない日常も奇跡だと気付けるし、感謝の気持ちも自然と湧いてくると思います。
「大根が1本50円」より、頭痛がないほうが、遥かにありがたいですよね。
年収1億円より、目が見え、耳が聞こえるほうが、遥かにありがたいですよね。
そうやって、「ありがたい、ありがたい」という気持ちで生活すれば、“もっとありがたい”ことが次々と起きてくると思いますよ。
まとめ
今回ご紹介しました、原因と結果の法則は…
「笑顔・親切・感謝」この3つのタネをまいていけば、近い将来、幸運な出来事が次々と引き寄せられる。
これを一言でいうなら、「明るさ」です。
自分も人も、明るい気持ちになるように心がける。
そうすれば、「明るい未来」が約束される。
もちろん、1週間やそこらで生活が激変するわけではないので、実感として得にくいかもしれません。
でも、長期間続ければ、自分を取り巻く世界が変わります。
人生の色合いが劇的に変わってくるはずです。
最後に本を1冊ご紹介させてください。
親切は脳に効く（デイビッド・ハミルトン著）
「親切ひとつで、どれほど人生が激変するのか」が、よ～くわかります。
これを読むと、親切をしたくてウズウズしてきます。
本当におすすめです。
興味のある方は、ぜひ手に取って読んでみてくださいね。
以上、【原因と結果の法則】知るだけで幸運を引き寄せる！絶対知るべきこの世の法則でした。
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