どんどんメンタルが弱くなるNG習慣・3選
そもそもですが、「メンタルが弱い」とは、どういうことか? ・不安になりやすい ・すぐに落ち込む ・いつまでもクヨクヨ悩む ・自信がない ・人の目が気になる ・すぐに緊張する ・疲れやすい ・何ごとも長続きしない など...
そもそもですが、「メンタルが弱い」とは、どういうことか? ・不安になりやすい ・すぐに落ち込む ・いつまでもクヨクヨ悩む ・自信がない ・人の目が気になる ・すぐに緊張する ・疲れやすい ・何ごとも長続きしない など...
「なんとなく生きづらさを感じている」 「家に帰れば、もうグッタリ…」 そんな方も、少なくないと思います。 なぜ、生きづらいのか?といえば、その理由はたくさんあって… ・人の目が気になる ・自分らしく生きられない ・人...
「毎日が退屈でつまらない」 「もっと、人生楽しく生きたい!」 というのは、現代人によくある悩み。 では、毎日を楽しむには、どうすればいいのか? 当たり前ですが… 楽しいことをたくさんする &n...
「いい人すぎると損をする」 そんな言葉を一度は聞いたことがあると思います。 本当に、いい人は損をするのでしょうか? そんな事はぜんぜんなくて、心理学の研究でも「優しく親切な行動」をふやせば… 幸福度が劇的に高まる...
たった1回きりの人生、どうせ生きるなら… 「つまらない毎日」よりも、「楽しい毎日」のほうが絶対にいいですよね。 では、楽しい毎日を送るのに、必要なものは何かというと… 心理学でよく言われるのが、「良好な人間関係」。 ...