美容・健康・幸せ・若返り!人生が好転する『カインドフルネス』とは
この記事でお伝えしたいこと 人生が好転するカインドフルネスとは? カインドフルネスのやり方 『カインドフルネス』という言葉を聞いたことがある方は少ないと思いますが… カインドフルネスを実践すると、自分の人生...
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『命の次に大切なもの』を知るだけで、人生が大きく変わります! これ、おおげさな話ではなくて、本当の話。 では、「命の次に大切なもの」とは何か? 結論から言ってしまうと、こちら↓ 「選択をする自...
この記事でお伝えしたいこと 「習慣」の凄いチカラ 究極の習慣化テクニック 習慣のチカラというのは本当に凄くて… 「人生を変えるのに、もっとも重要なことは?」と聞かれたら、それは間違いなく「習慣づくり」。 &...
この記事でお伝えしたいこと なぜか人生がうまくいく人の共通点 人生がうまくいく人になるには? たくさんの人をよ~く観察をしていると… いろいろと共通点が見えてきます。 ●普段から笑顔の少ない人...
この記事でお伝えしたいこと がんばり屋ほど結果が出ない理由 確実に自分を変える方法 早起き、勉強、運動、瞑想、読書、食事習慣、 「自分を変えるぞ!」と決意して、行動するのはいいのだけれど… 結局つづかない…...