「つまらない人生」と「楽しくて充実した人生」   どちらの方がいいか？といえば… これは言うまでもないですよね。   では、楽しい人生を手に入れるには、どうしたらいいのか？   当たり前ですが、「楽しみを増やす」こと。 ...

この記事でお伝えしたいこと ストレス耐性を上げる3つの方法 ストレス耐性が下がる3つの習慣 ストレス耐性というのは、文字通り「ストレスに耐える力」のこと。   ですが… 我慢とか根性とか「ストレスに耐える」こと...

この記事でお伝えしたいこと やる気が出ない5つの原因 やる気スイッチの入れ方   やる気をガンガン高める方法は、ほぼ確立されていて、 マインドセット 自己効力感 テストステロン 目標設定 アファメーション など...

この記事でお伝えしたいこと 「ストレスに弱い」の意外な原因 「ストレスに弱い」の改善法   今回は、「ストレスに弱い」の意外な原因と その改善法。 ですが… ストレスに弱い人だけでなく、すべての方に役立つ内容だ...