「たった1つの習慣をもつだけで、今よりもっと幸せになる！」 それが、今回のテーマ。   これをやらずに生きるのは、ホントもったいない！ ぜひ、ナメるようにしてお読みください。     幸せな...

人と話をしていて、「相手を不快にしてしまった」という経験が誰にでもあると思います。   ●「触れてはいけない話題」に触れてしまった ●プライベートな話に踏み込みすぎてしまった こちらは悪気がなかったとしても、相...

「娘の乗った飛行機は大丈夫かしら？」 「友達からメールの返信が来ないけど、私、嫌われてるのかしら？」 何事も、悪いほうへ悪いほうへと考えてしまう心配性。   「考えても仕方がない」とはわかっていても、つい考えて...

子どもに愛情を注いできたつもりだったのに… 周りの人から「過保護」とか「甘やかしすぎ」と言われてしまった！   「愛情って一体なんなの？何をすればいいの？」 そう悩んでいるお母さんも少なくないようです。 &nb...

今まで、ブログで「新刊」をご紹介したことはなかったのですが… 「どうしても話さずにはいられない」くらい良い本をみつけたので、ご紹介させてください。   タイトルは… 「うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度...