子どもに愛情を注いできたつもりだったのに… 周りの人から「過保護」とか「甘やかしすぎ」と言われてしまった！   「愛情って一体なんなの？何をすればいいの？」 そう悩んでいるお母さんも少なくないようです。 &nb...

今まで、ブログで「新刊」をご紹介したことはなかったのですが… 「どうしても話さずにはいられない」くらい良い本をみつけたので、ご紹介させてください。   タイトルは… 「うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度...

善人は損をするのか？得をするのか？ すこし前に『親切の3つ効果』という記事を書きました。 「人に親切にすると、ものすごく得をしますよ」という内容です。 でも、「善人は損をする」とか、「いい人すぎると馬鹿を見るぞ」という話...

先日、健康食品のチラシに、こんなものを発見！ 『腸つぶし』   世界のアスリートもやっている快眠法らしい。   それにしても、『腸つぶし』とは おどろおどろしいネーミング！ 腸をつぶしちゃって大丈夫な...

この記事でお伝えしたいこと①すぐに緊張してしまう性格の改善方法 ②緊張しそうな時の対処法   「人と話すだけで緊張してしまう」 「人混みにいるだけで気疲れしてしまう」 「自分の意見をはっきりと言えない」 そして...