「ちょっとしたことで、すぐに不安になる」 「心配しても仕方ないとは分かっているけど、不安が頭から消えない」 そんな方へ、とても簡単な”不安の改善方法”をご紹介させていただきます。   ①不安が頭から離れないとき...

今回は、好かれる人の会話術「アイメッセージ」をご紹介させていただきます。   アイメッセージをひとつ覚えておくだけで、話し方がグッと優しくなります。 言葉にトゲがなくなり、物腰がやわらかくなり、人からの信頼も得...

「お母さん、ちょっと聞いて」と、子どもが青い顔をして悩みを語りはじめる。 そんな突然の出来事が起こると、頭がパニクッてしまいます。   「どうやって話を聞いたらいいのだろう？」 「わたしは何と答えたらいいのだろ...

短気は損気。 すぐにカッとなる性格では、毎日疲れてしまいます。   胃の健康によくないし、血管にもわるい。 怒鳴ったあとに、「またやっちゃった」と後悔してしまうこともあるでしょう。   そこで今回は、...

中途半端な人生を送っている人と、充実した人生を送っている人とでは、考え方がまったく違います。 正反対といっても過言ではありません。   充実した人生を送っている人は、一体どんな考え方をしているのか？ その共通点...