コミュ障は、病気ではありません。 単なる経験不足です。   「ぼく、コミュニケーションが苦手で…」 そんな人が、半年後には… 「実はぼく、コミュニケーションが苦手だったんですよ！」と胸を張って言える。 &nbs...

今回の記事は、一万円のセミナー1回分くらいの内容。 でも、簡潔にまとめましたので、あっという間に読めると思います。   題して… たった1分・簡単リラックス法。   ・気疲れしやすい ・なかなか疲れが...

「叱る＝しつけ」ではありません。 叱らなくたって、子どものしつけはできるもの。   最近の脳科学でも… ・叱られると脳が委縮する ・笑顔で教えられると記憶に残る ということが明らかになってきました。  ...

「ご機嫌は、自分でつくるもの」   この真実を知っている人は… いつもニコニコ、ほがらかな心でいられます。   一方、感情に流されたり、周囲の状況に振り回されている人は、イライラが絶えないことでしょう...

●小さいことにクヨクヨしてしまう ●他人の顔色ばかり気にして、疲れてしまう 「あの人みたいに楽天的に生きられたら、どんなに気楽だろう」 そう思ったことはありませんか。   だったら、楽天的な自分に生まれ変わって...