「なぜか人から好かれる人」が、みなさんの周りにもきっといると思います。   そういう人は、とっても話しかけやすいし、一緒にいるとなぜか心地いい。 なので、同性からも異性からも、どんな人からも慕われます。   では、なぜか...

世の中には、「気楽に生きているにもかかわらず、人生がうまくいっている人」もいれば、 反対に、「悩み事が多くて、人生がなかなか上手くいかない人」もいます。   両者の違いは、どこにあるのか？   性格？才能？自信？運勢？ ...

・階段を上がっただけで息切れしてしまう ・以前ほど頑張りが続かない ・お肌の潤いがなくなってきた   「ずいぶん衰えたけど、年だから仕方がない…」とあきらめている方もみえるかもしれませんが… あきらめなくてもいいんです！...

「子どもには、いらぬ苦労をさせたくない」 「自分で生きていけるチカラをつけてほしい」 「自分の人生を喜び、楽しんでほしい」 親であれば、誰だってそう思いますよね。   では、そのためには何が必要か？というと、この2つ。 ...

自己肯定感とは、「ありのままの自分でよい」「自分はかけがえのない存在だ」という感覚。   普段の生活では意識しない「小さくて淡い感覚」ですが… この自己肯定感が高いか低いかで、人生はまったく違ったものになります。   自...