いい人生を送るのに一番大切な能力は、「意思力」。 「意志の力が 人生を大きく左右する」ということが、さまざまな研究で判っています。   たとえば、意志の強い人は… 成績がいい 給料が高い 仲間から好かれる 感情…

この記事でお伝えしたいこと 内向型の7つのメリット メリットを活かす方法   「友達と一緒に遊びなさい」 「ハッキリ意見を言いなさい」 内向的な子は、学校の先生から、そう言われることが多いと思います。 &nbs…

この記事でお伝えしたいこと 怒りの原因 怒りを減らす2つの方法   怒りの原因と 怒りを減らす方法 「怒りっぽい人」と「おおらかな人」。 その違いは、なんなのか？   これがわかると… 怒りの原因がわ…

この記事でお伝えしたいこと イメージによるリラクゼーション法3つ ブラックボックス（ストレスを和らげるイメージ法） 心をリフレッシュするイメージ法 体をリフレッシュするイメージ法     心と体をリフ…

この記事でお伝えしたいこと 「緊張を和らげる言葉」と「緊張を強める言葉」 即効性のある緊張を和らげる3つの方法   「緊張を和らげる言葉」は、ちゃんと研究されていて、どの言葉がいちばん良いのかが判っています。 …