友達の作り方 「友達がいない…」 「友達がほしい」 そんな悩みを抱える方も少なくありません。   それで先日「友達作り」に関する知恵袋やサイトを読んでみたんです。   が…、が…！ どこを読んでも、肝...

悲しみや失恋から立ち直る方法 人間は『感情の動物』と言われています。 にもかかわらず、感情に関する教育はほとんど行なわれていません。   胸が張り裂けるほどの、苦しみ・悲しみ。 この胸の痛みから逃れるには、どう...

第一印象の重要性 「第一印象が大切！」 耳にタコができるほど、聞き慣れた言葉です。   実はこの『第一印象』というものは、心理学的に見ても、ホント！物凄く大切。 その後の人間関係を大きく左右してしまいます。 &...

あがり症の緊張をほぐす方法 「人前で話すと、声や足が震える」 「本番の前になると、吐き気や腹痛に襲われる」   適度な緊張は大切ですが… それを通り越してパニックになったり、頭が真っ白になってしまったり…。 大...

トラウマ克服法 「嫌な過去を、忘れてしまいたい！」 そう思えば思うほど、記憶がよみがえり辛くなってしまう。   いわゆる『トラウマ』に苦しんでいる人も少なくないと思います。   そこで今回は、忘れたい...