「赤上げて、白上げて」 体は、自分の思い通りに動きます。   では、心のほうは、どうでしょうか？   「もっと自信を持とう！」と思っても、そう簡単には自信は持てない。   「緊張してはいけない！」と思っても、緊張してしま...

「楽しくて充実した毎日」か、「何となくむなしい毎日」か、 もしも自分で選べるとしたら、「充実した毎日」のほうが絶対にいいですよね。   「いやいや、私はむなしい毎日を送りたいです」という人は、いないと思います。   では...

自己肯定感とは、「ありのままの自分でよい」「自分はかけがえのない存在だ」という感覚。   普段の生活では意識しない「小さくて淡い感覚」ですが… この自己肯定感が高いか低いかで、人生はまったく違ったものになります。   自...

人生を豊かに生きていくための必須条件。 これは間違いなく「自信」です。   自信があるかないかで、人生は天国と地獄。   たとえば、仕事も、趣味も、人間関係も、恋愛も、副業も、転職も、うまくいっている人は、たいてい自分に...

この記事でお伝えしたいこと 自信を失う原因3選 自信を取り戻す3つの行動 人生で一番大切なもの。 それはお金でも時間でもなく、間違いなく自信。   自信があるかないかで、人生はまったく違ったものになります。   自分に自...