「相談があるんだけど…」 「ちょっと聞いてくれる？」 たいせつな人から悩みを打ち明けられること、きっと誰にでもあると思います。   そんなとき… ●自分は何と答えたらいいのか？ ●どうやって話を聞くのがベストな...

悩み・愚痴の正しい聞き方 「ちょっと聞いてくれる？」 「実は 今日会社で…」 など、大切な人の『悩みや愚痴』を聞くケースがあると思います。   そこで聞き方を間違えてしてしまうと… 「冷たい人」と思われ、その後...

悲しみや失恋から立ち直る方法 人間は『感情の動物』と言われています。 にもかかわらず、感情に関する教育はほとんど行なわれていません。   胸が張り裂けるほどの、苦しみ・悲しみ。 この胸の痛みから逃れるには、どう...

トラウマ克服法 「嫌な過去を、忘れてしまいたい！」 そう思えば思うほど、記憶がよみがえり辛くなってしまう。   いわゆる『トラウマ』に苦しんでいる人も少なくないと思います。   そこで今回は、忘れたい...