「娘の乗った飛行機は大丈夫かしら？」 「友達からメールの返信が来ないけど、私、嫌われてるのかしら？」 何事も、悪いほうへ悪いほうへと考えてしまう心配性。   「考えても仕方がない」とはわかっていても、つい考えて...

心配性の主な原因は… 「遺伝子」+「乳幼児期の環境」  +    「だったら、大人の心配性は直せないの？」と思ってしまいますが、大丈夫！ 「不安遺伝子」の働きを抑えてしまえばいいのです。   今回は、...

心配性の原因は「テレビの影響」かも テレビは情報の宝庫。 しかし、心に悪影響を及ぼすような番組が、非常に多いのも事実。 テレビは子供に影響を及ぼすだけでなく、大人の心にも悪影響を及ぼします。   「小さいことで...

心配性克服法 日本人は、遺伝子的に見ても「世界一の心配性」なのだそうです。 心配や不安なときって、本当につらいですよね。   今回は、「手っ取り早く心配性を改善する方法」についてお話させていただきます。 &nb...