【人間関係のストレス】他人にイライラしない方法

他人にイライラしない方法

今回は、「人間関係でイライラしない方法」について、お話させていただきます。

と、ちょっとその前に…

『呪い』

呪いは、相手に届くのか？

相手には届きません！

しかし…

呪いには効果があります！

呪いの効果

「えっ！ということは、誰かに届くんですか？」

はい、そのとおり！

いったい、呪いはどこに届くのか？

人を恨んだり、憎んだり、呪ったりするときの激しい怒りは…

自分の胃袋を傷つけ、

ドロドロ血液が血管を汚し

さらに免疫力を下げ、

恐ろしい病気を呼び寄せます。

つまり、呪いの届く先は…

自分自身なのです。

人を憎んだり呪ったりすることは、

百害あって一利なし。

やめたほうがいい！

「やめれるものなら、やめてます！」

そうですよね！

その怒りを抑えられないのが人間。

いちど湧いてきた怒りを、抑えることはできませんし、

無理に抑えこもうとすれば、強いストレスになります！

怒りの解消は、難しい。

おさまるのを待つしかありません。

怒る回数を減らそう

それでは、

「そもそも怒らない」ということは、できるのでしょうか？

結論から言いますと…

できます！

正しく言うと…

怒る回数を減らせます。

「お坊さんになって、修行するの？」

いえいえ、

とっても簡単に怒りを減らせます！

さて、その簡単な方法とは…

人格は、偶然の産物

ご近所にいわゆる「猫屋敷」がありまして、野良猫が多いんです。

先日、保健所の女性職員が、

野良の子猫を捕まえて連れていきました。

おそらく、処分されてしまうのでしょう。

とても気の毒でした。

「野良猫に生まれなくて良かった」

と、つくづく思いました。

わたしたちは、

たまたま親が人間だったから、人間なわけで…

もし親が馬なら、自分も馬。

もし親がゾウなら、自分もゾウ。

もし親が野良猫なら、自分も野良猫だったわけです。

神のご加護がなければ…

ぼくも、あの子猫のような運命をたどっていたのかもしれません。

ということは…

もしも、あなたが、

「木村拓也」という名前で、

キムタクと同じ日に、

キムタクの親から生まれ、

キムタクとまったく同じ遺伝子、

まったく同じ環境、

まったく同じ経験をして生きてきたとしたら…

現在のあなたは…

そう！

木村拓哉です

逆に、

もしも、ぼくラッキーが…

動物のナマケモノとして生まれたとしたら…

ぼくも、ナマケモノと同じように、一日中寝ているはずです。

あわれみを持つと怒れない

どう生まれて、

どんな環境で育ち、

どんな経験をするかは、

自分で決めることはできません。

なのに…

それによって、

人格のほとんどが決まってしまう！

神様の気まぐれのようなもので、

人格は決まってしまうのです。

それがイヤだからといって、他人に変わってもらうこともできない。

当たり前ですが、

人は一生、『自分』で生きていかなければならないのです。

この真実をふまえておくと…

あわれみを持つことで…

怒りはほとんど発生しません。

他人にイライラしない「大切なフレーズ」とは

怒りの原因のほとんどは…

人間関係です。

もしあなたが、

この考え方を活用できたなら…

怒りの発生は、半分程度に減らせるはずです。

今までのあなたが、

『週に10回』怒っていたのならば…

これからは…

『5回程度』になる。

怒ることが少なくなれば、人相まで変わってきます。

長々と書いてきましたが、

重要なのは、このひとつ…

「僕も●●として生まれてたら、きっと同じことをするんだろうな～」

これ、大切なフレーズです。

ぜひ、覚えておいて「怒り５０％off」にチャレンジしてみてください。

以上、『【人間関係のストレス】他人にイライラしない方法』でした。