今回のテーマは、「他人の目を気にしすぎる」の原因と解決法。   突然ですが、下のツイートをご覧ください。 先日、ぼくが書いたツイートです。 ラッキーが偉そうなこと言っていますが、そこは勘弁してやってください。 ...

ちょっと面白いアプリを見つけたので、ご紹介したいと思います。 『Mood Mint』     Mood Mintは、注意バイアス修正治療訓練という心理療法をそのままゲーム化したアプリ。 簡単にいえば、...

「この人は感じがいいな」 「気が合うな、相性がいいな」 そう感じる人が、あなたの周りにも きっといるはず。   もしかしたら、その人は… こっそり心理テクニックを使って、あなたにそう思わせているのかもしれません...

「他人に気を使いすぎてしまう」 「周りに合わせすぎてしまう」 「きっぱり断れない」 そして、一日が終わるころには「もうグッタリ」。   そんな方へ、気を使いすぎる性格の改善法をご紹介させていただきます。 やり方...

「相談があるんだけど…」 「ちょっと聞いてくれる？」 たいせつな人から悩みを打ち明けられること、きっと誰にでもあると思います。   そんなとき… ●自分は何と答えたらいいのか？ ●どうやって話を聞くのがベストな...