この記事でお伝えしたいこと 簡単に悪い習慣をやめる方法 簡単に良い習慣をつくる方法   運動は大事 規則正しい生活は大事 健康的な食事は大事 部屋の掃除は大事 そんなことは当たり前で、誰もが知っていることですが...

この記事でお伝えしたいこと 長所を生かせば、人生が変わる 自分の才能を知る方法   あなたは、自分の長所をすぐに言えますか？ なかなか難しいですよね。   「自分の長所がわからない」という方も少なくな...

この記事でお伝えしたいこと 寝ても疲れが取れない原因3つ その解消法   「7～8時間は寝ているにもかかわらず、疲れが取れない。頭がスッキリしない」   その原因として、よくあるケースが… 睡眠の質が...

そもそも、怒りの原因は何なのか？   それは『期待ハズレ』。 これしかないんです。   人は無意識にのうちに、周りに期待しています。   家族、友達、会社、お店、世の中、運勢など… 「これく...

言葉が「心に与える影響」は、とてつもなく大きいものです。   たとえば、「部長がガミガミうるさくて、頭がどうにかなりそう」と言っていると… 本当に頭がどうにかなってきます。   反対に、「部長はうるさ...