嫌な友達と、どう付き合えばいいのか？ そんな悩みを抱える方も少なくないと思います。 そこで今回は「人間関係の断捨離のススメ」というお話をさせていただきます。   嫌な友達とどう付き合うのか？ 「ともだち100人...

「わたし、取り柄がないんです」 ときどき耳にする言葉ですが… 取り柄がないと思うのなら、「短所」を「魅力」に変えてしまえばいいのです。   そこで今回は『自分の「短所」を「魅力」に変えるコツ』というお話をさせて...

・イライラすることが多い人 ・心配・不安が多い人 ・トラブルが多い人 そんな方に、ぜひ読んでいただきたい『私の領域理論』。   これを知ると、今よりずっとラクに、ずっとすがすがしく生きられると思いますよ。 &n...

「怒られると、すぐに凹んでしまう」 「店員さんに話しかける勇気がない」 「人と比べて、メンタルが弱いと思う」 そんな自分の「心の弱さ」に、嫌気がさしている人も少なくないと思います。   そこで今回は「簡単に心を...

「情けは人の為ならず」の言葉どおり、人に親切にするとめちゃくちゃ得します！ なぜか？ 親切をした瞬間に「幸せホルモン」と呼ばれるオキシトシンが分泌され、さまざまな奇跡を起こしてくれるからです。   今回は「親切...