この記事でお伝えしたいこと 人生が好転するカインドフルネスとは？ カインドフルネスのやり方   『カインドフルネス』という言葉を聞いたことがある方は少ないと思いますが… カインドフルネスを実践すると、自分の人生...

今回は、ぼくが今までに読んできた約10000冊のなかから… 「読めば幸せになれる！」という本を、厳選して3冊 ご紹介させていただきます。   3冊合わせても、価格は約4500円。   飲み会1回分のお...

この記事でお伝えしたいこと 幸せ筋肉とは、なに？ 幸せ筋肉の鍛え方   「人生の勝ち組・負け組」という言葉がありますが… 勝ち組になったからといって、幸せになれるとは限りません。   実際に、地位や収...

今回の1分ブログは、 『1日1分！最高の人生を手に入れる方法とは？』ということで… たとえば、同じような生活をしている花子さんとよし子さん。   花子さんは、「私の人生、ついてない」と言います。 よし子さんは、...

以前に、こんな質問をいただいたんです。 「手っ取りばやく幸せになる方法はありますか？」   「そういう都合のいい話はありません！」と言いたいところですが… 実はあるんです！   それが、こちら。 『当...