「アドラー心理学は難しい」 「いまいち理解できない」 これ、めちゃくちゃ勿体ないです！   なぜならアドラー心理学は、本来とてもシンプル。   実践すれば、人生が劇的に変わります。 本当に変わりますよ。   そこで今回は...

自己肯定感とは、「ありのままの自分でよい」「自分はかけがえのない存在だ」という感覚。   普段の生活では意識しない「小さくて淡い感覚」ですが… この自己肯定感が高いか低いかで、人生はまったく違ったものになります。   自...

この記事でお伝えしたいこと 自信を失う原因3選 自信を取り戻す3つの行動 人生で一番大切なもの。 それはお金でも時間でもなく、間違いなく自信。   自信があるかないかで、人生はまったく違ったものになります。   自分に自...

今回のテーマは、「他人の目を気にしすぎる」の原因と解決法。   突然ですが、下のツイートをご覧ください。 先日、ぼくが書いたツイートです。 ラッキーが偉そうなこと言っていますが、そこは勘弁してやってください。 ...

ネガティブ思考は改善できるのか？   「ネガティブ思考は一生モノ」。以前はそう考えられえていました。 ところが、最近の心理学の研究では、「ネガティブ思考は克服できる」ことがわかってきました。   ポジ...