スギナ茶の効果◇もっと早く知りたかった！スギナ茶の凄い効能

活性酸素を除去して、さまざまな病気を予防する

「病気の90パーセントは活性酸素が原因」と言われるほど、活性酸素は体にとって毒。

また、活性酸素は細胞を攻撃するので”老化の原因”にもなります。

そんな活性酸素の働きを抑えてくれるのが、ケイ素。

ケイ素を含むスギナ茶は、ガンや生活習慣病の予防になると考えられています。

デトックス効果で体調が良くなる

体に溜まった重金属は、頭痛・倦怠感・肌荒れなど体調不良の原因。

ケイ素には、重金属を磁石のように引っ付けて体外へ排出してくれる働きがあると考えられています。

つまり、デトックス効果で、原因不明の体調不良を解消してくれるわけです。

≪ぼくの体験談≫

若い頃から偏頭痛持ちで、頭痛薬が手放せなかった僕ですが、今では偏頭痛はほとんどありません。

同時に、肩こりもだいぶ解消されました。

たぶんですが、スギナ茶のおかげだと思っています。

腸内環境が整い 精神も安定する

健康を保つためには、免疫や栄養吸収をつかさどっている腸を整えることが必須。

漢方の世界でも「腸の汚れがすべての病気の原因」という説もあるほどです。

また、腸内環境が整うと、精神も安定してくるという作用があります。

幸せホルモンと呼ばれるセロトニンも、90パーセントが腸でつくられているそうです。

ケイ素は、食物繊維の働きを高め、腸内環境を改善する働きがあります。

とくに便秘や下痢気味の人は、ケイ素の摂取が必須になると思います。

≪ぼくの体験談≫

ぼく自身、幼い頃からお腹が弱く、風邪も引きやすい体質でした。

しかし、スギナ茶を飲みはじめてからはお腹の調子もよく、それらしい風邪も引いていません。

「きっとスギナ茶の効果だろう」と勝手に解釈しています。

髪がキレイになる

髪の主成分はコラーゲンなどのタンパク質。

そのタンパク質の結合を助けてるのが、ケイ素の役割。

ツヤとコシのある綺麗な髪をいつまでも保つには、ケイ素が必須です。

≪妻の体験談≫

ぼくの妻は甲状腺の調子が悪く、その影響で白髪と抜け毛が増えたり、髪がバサついたりしていました。

しかし、スギナ茶を飲むようになってから、次第にツヤがでてきて丈夫な髪に。

ただ、同時にシャンプーも替えたので、スギナ茶のおかげなのか、シャンプーのおかげなのか、そこは定かではありません。

爪がキレイになる

ケイ素は、丈夫な爪には欠かせない栄養素。

爪が割れたり、弾力がなかったりするのは、ケイ素不足が疑われるそうです。

≪ぼくの体験談≫

ぼく自信、以前は爪の色が悪く、質もボロボロでした。

手の爪には白い縦線が入っているし、足の爪はとくに酷くて、爪切りで切ろうとすると砂のようにグシャグシャに崩れる状態。

しかし、スギナ茶を飲みはじめて半年ほどで、ツヤと弾力のある綺麗な爪に戻りました。

スギナ茶の効果をいちばん実感しているのは、この爪の変化です。

血管が丈夫になる

ケイ素は、血管の外側の細胞を修復して、動脈硬化を予防。

さらに、血管の内側にに溜まったコレステロールなども洗い流してくれる働きがあるそうです。

とくに高血圧の人には効果がありそうですね。

≪義父の体験談≫

ぼくの義父は、高血圧と糖尿病で通院していたのですが、ケイ素水を飲みはじめてから どちらの症状も安定し、薬がグッと減りました。

75歳の今でも、建築屋の社長として現場でバリバリ仕事をしています。

その変化に国立長寿医療研究センターの先生も驚愕し「いったい何をしてるの？心当たりはある？」と義父に尋ねたほどです。

義父は「ケイ素以外考えられない」と語っています。

ちなみに、ケイ素は利尿作用もあるので、むくみや腎臓系の病気にもいいと考えられています。

睡眠の質が良くなる

良質な睡眠に必要なメラトニンは、脳の松果体という部分から分泌されます。

ケイ素は、その松果体の構成成分。

松果体が健康になれば、メラトニンも正しく分泌されグッスリ眠れるというわけです。

新陳代謝が活発になり若返る

新陳代謝を活発にするための条件は、主に2つ。

・血流を良くして、細胞一つ一つに十分な酸素と栄養を送る

・深い睡眠をとる

先述しましたように、ケイ素には”血管の若返り”と”良質な睡眠”の効果があるので、結果的に新陳代謝も活発になります。

新陳代謝が活発になると、健康になるだけでなく、全身の美容効果やダイエット効果も期待できます。

お肌が若返る

ケイ素には、さまざまな美肌効果・アンチエイジング効果があります。

・コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸など美肌成分を結合する接着剤のような働きがあるので、肌の弾力が甦る

・新陳代謝を良くするので、古い角質がはがれ潤いのある肌になる

・古い角質がはがれるので、シミ・ニキビ・吹き出物ができにくい

・血行を良くするので顔色が良くなる

・活性酸素を除去するので、老化によるシワを減らせる

女性にとって、これほど嬉しいことはないですよね！

骨が丈夫になる

なんと、骨の33％がケイ素なのだそうです。

ケイ素は、”カルシウムを結びつける働き”もあるので、しなやかで丈夫な骨をつくるための必須栄養素。

「骨密度を上げたければ、カルシウムよりもケイ素だ」と結論づけている研究グループのあるほどです。

スギナ茶には、ケイ素だけでなく、カルシウムやマグネシウムもたっぷり含まれています。

これほど骨にいい食品は、他に無いかもしれません。

とくに高齢の女性は骨密度が低下しやすいので、骨折予防や骨粗しょう症予防にスギナ茶がいいかもしれませんね。

肩こりや冷え性が改善する

ケイ素は、新陳代謝を高め血行を促進する効果があるので、肩こりや冷え性にも効果あり。

ぼく自身、肩こりはだいぶラクになりました。ただ足はまだ冷えます。

花粉症やアトピーにも効果があるかも

アレルギーは、免疫システムの誤作動が原因。

ケイ素は、免疫システムのある腸内環境を整えるので、アレルギーの改善を期待できるそうです。

ただ、ぼくは今のところ、身の回りで「アトピーが治った」などの話を直接聞いたことはありません。

二日酔い防止

ケイ素のデトックス効果で、二日酔いになりにくいそうです。

これに関しては、ぼくもビックリするくらいの効果を実感しています。

歯が白くなる

ケイ素には、汚れや老廃物を吸着する働きがあり、歯を白くしてくれる効果もあるそうです。

ただ、ぼくの場合、その実感はこれっぽちもありません汗。

口臭や体臭予防になる？

近年、「ケイ素は口臭や体臭にも効果があるのではないか？」と言われています。

ただ、マウス実験では効果があったそうですが、その真相は明らかではありません。