【嘘の心理学】嘘を見抜く方法・10選

嘘を見抜く方法・10選

女性の勘は鋭いもので…

「夫の態度が、なんだか怪しい！」

「彼の言ってることは、嘘っぽい」

などと、直観的に感じるものです。

女性は、いったい何を感じ取っているのでしょうか？

そのポイントをハッキリと理解し、相手をよく観察することで、

意外と簡単に、相手の嘘を見抜けるようになるはずです。

今回は『嘘を見抜く9のコツ』と『嘘をあばく質問方法』をまとめてお話させていただきます。

『セリフ』で嘘を見抜く4つのコツ

嘘を見抜くのに、もっとも簡単な方法は『セリフ』です。

まずは、代表的な「嘘セリフ」4パターンをご紹介します。

①肝心なところは…「覚えていない」

重要度：★★★★★

肝心な質問にかぎって、

「覚えていない」「記憶がない」というフレーズが返ってきたのなら…

かなりの確率で、嘘をついています。

それは「やましい所に行ってきましたよー」と言っているのと同じことです。

②聞こえているのに聞き返す

重要度：★★★★★

『明らかに聞こえているのに、質問を聞き返す』

『聞き返す必要がないのに、質問を聞き返す』

これらは、嘘をついている人の特徴。

時間稼ぎをしているのです。

妻：「ポケットに、こんな名刺が入ってたけど？」

夫：「ハァ、なになに？」

妻：「こんな名刺が入ってたけど！！」

夫：「えっ、どこにあったの？」

このように「ムダに聞き返す」というのは、上手く嘘をつくために時間を稼いでいる証拠です。

③話のリズムが不自然

重要度：★★★★★

• 早口になる
• 不自然に声が大きい

嘘をつこうとするとき、脳ミソはフル回転しています。

そのためテンションが上がり、早口になったり、声が大きくなったりします。

このような不自然さを感じたら、嘘をついている可能性が高い。

④同じ質問を投げ返し、はぐらかす

重要度：★★★★★

嘘が上手い人は「同じ質問を投げ返す」という技を持っています。

話題を変えるための防衛手段です。

彼女：「ゆうべは後輩と呑んでたの？」

彼氏：「うん、そうだよ。ところで君は何してたの？」

このように、触れてほしくない話題から逃げようとする。

これを繰り返すようなら、やましい所がある証拠です。

セリフで嘘を見抜く方法をまとめると…

次は『仕草』で嘘を見抜くコツです。

『仕草』で嘘を見抜く5つのコツ

 『仕草』は本人に自覚がないので、なかなか隠しきれないもの。

よ～く観察すれば、嘘つきの「仕草」を見抜けるはずです。

それでは『嘘つきの仕草』を5つご紹介します。

①右上を見ながら考える

重要度：★★★★★

過去を思い出そうとするとき、人は左上を眺める傾向があります。

反対に、想像しているときは右上を眺める。

つまり、嘘や作り話を考えているときは右上を見ていることが多い。

ただ…

単なる本人のクセかもしれないので、信ぴょう性は低い。

②まばたきが多い

重要度：★★★★★

人は緊張すると、脳内のドーパミンが増え、その影響でまばたきが激増します。

緊張するはずもない話題で『まばたき』が増えたのなら、嘘をついている可能性が高いでしょう。

③瞳孔が開いてる

重要度：★★★★★

『嘘をついているときは瞳孔が開く』と言われています。

しかし、この判別法は微妙です。

なぜなら、好きなものを見るときにも瞳孔が開くからです。

「君のこと…前から好きだった♡」

という告白は、瞳孔が開いていても真実かもしれません。

というわけで、瞳孔はアテになりません。

というか、瞳孔は見づらい！

④目が笑ってない

重要度：★★★★★

嘘をついているときは、緊張のため『作り笑い』しかできません。

つまり、笑顔が不自然です。

それを見抜くポイントは

『口角』と『目尻のシワ』。

口が笑っているのに、目尻のシワが少ない。

これが、作り笑いの特徴です。

勘の鋭い女性は、このような微妙な違いに気づいているのでしょう。

⑤正面を向いて話さない

重要度：★★★★★

嘘をついているとき「早くその場から逃げたい」という心理が働きます。

それが『正面を向いて話さない』という行動につながります。

忙しそうな態度を見せたり…

テレビに気を取られたフリをしたり…

いつもと違うと感じたら、これはかなり怪しい！

『仕草』 で嘘を見抜く方法をまとめると…

次は、嘘をあばくのに効果的な「質問方法」です。

嘘を見抜く質問

重要度：★★★★★

最後に、嘘を見抜くための効果的な質問方法をご紹介します。

効果的な質問を投げかけると、断然、嘘を見抜きやすくなります。

質問した直後の一瞬の反応を見逃さないよう注意しましょう。

ポイントは3つです。

手順1　まずは緊張させる

「証拠はつかんでる」「確信を得ている」という態度で、話を始めましょう。

「ちょっと、ここに座ってくれる…」

「話があるんだけど…」

という感じで話しはじめると、相手は緊張してボロが出やすくなります。

また、ちょっと余談ですが…

相手に『正座』してもらえると、さらに効果は上がります。

「正座中は嘘をつきにくい」という実験報告もあります。

手順2 『Yes』『No』では答えられない質問をする

相手を緊張させたら、次に…

『Yes』『No』では答えられない質問をしましょう。

英語でいう『5W1H 』です。

• いつ？
• どこで？
• 誰が？
• 何を？
• なぜ？
• どうやって？

相手にやましい所がないのなら…

真実を語るだけなので、堂々と話してくれます。

一方、

何かを隠そうとしているのなら…

相手は、瞬時に『作り話』を考えなければなりません。

その動揺が『セリフ』や『仕草』にあらわれたり、『話の矛盾』を生みます。

手順3 質問するときの注意点

質問するときの注意点は『冷静さ』です。

こちらが必死になってしまうと、相手に主導権を握られてしまいます。

また、嘘の上手い人は『相手を挑発する』という手も使います。

挑発に乗って、興奮してはいけません。

相手のウソをあばくには、「最後まで冷静さを保つ」ことが必須になります。

質問方法をまとめると、

次は「そんなのめんどくさい！」という方のための、最終手段です。

嘘を見抜く最終手段

即戦力：★★★★★

「もうっ、じれったい！辛抱できない」というのなら…

最後の手段は、

嘘発見器！

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まとめ

世の中を見渡してみると、いたるところに嘘があふれています。

しかし、

「あの発言、怪しいよね？」などと、疑いの目を持ちながら暮らしていると、

生活自体がストレスになるし、疑うことがクセになってしまいます。

『人を信じられない…』という人生はさみしいものです。

人を疑うことは必要最小限にとどめて『信じる気持ち』を大切に生きていきたいものです。

以上、『【嘘の心理学】嘘を見抜く10の方法』でした。