心配性の改善|不安遺伝子を抑えて心の感度を下げる
心配性の主な原因は… 「遺伝子」+「乳幼児期の環境」 + 「だったら、大人の心配性は直せないの?」と思ってしまいますが、大丈夫! 「不安遺伝子」の働きを抑えてしまえばいいのです。 今回は、...
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もしも、職場の主任にこう言われたら、どうでしょうか? 「もっと勉強しなさい!」 「きれいに片付けなさい!」 もう、イヤになっちゃいますよね。 それなのに… 自分は子どもに対して、...
「毎日がつまらない人」と「毎日充実している人」の違いは、たった1つ。 それは、ズバリ… 脳にどんな情報を送っているか 脳がいる場所は、頭の奥の暗闇。 そこに送られてくる情報によって、「自分が今...
好きな人と付き合えないのはツラいけど、 嫌な人と付き合うのは、もっとツラい! ・職場のイヤな人 ・近所の苦手な人 ・意地悪な友人 そんな人のせいで、「しょっちゅうムカムカしている」という方も少...
●ご近所さんと話すだけでも、疲れてしまう ●女子会や親戚の家に行くだけでも、グッタリ疲れてしまう ●飲み会やバーベキューで楽しいはずなのに、やっばり疲れてしまう だから最近は、あんまり人と会いたくない。 そ...