機嫌よく生きる秘訣『不完璧主義』
今回のテーマは、機嫌よく生きる秘訣。 「どうしたら、毎日を機嫌よく生きられるか」という内容です。 いつもどおり、やる事は至って簡単です。ぜひ最後までご覧ください。 「機嫌よく生き...
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今回のテーマは、性格を改善する2つの方法。 さまざまな性格改善法の中から、「簡単にできる方法」を2つピックアップしてご紹介させていただきます。 「弱気な自分を変えたい」「もっと楽観的になりたい」など、そんな...
今回のテーマは、神頼みの効果。 心理学的には、はたして神頼みに効果はあるのでしょうか? 願い事・御守り・開運グッズ・信仰心など、それぞれの心理学的な効果についてお伝えさせて頂きます。 心理学的...
今回は、不安解消法の『下方比較』というものをご紹介させていただきます。 「20秒から30秒くらいで不安が解消していく」という便利な方法です。 下方比較は多くの人に活用されていて… 心理学だけでなく、仏教でも...
「たった1つの習慣をもつだけで、今よりもっと幸せになる!」 それが、今回のテーマ。 これをやらずに生きるのは、ホントもったいない! ぜひ、ナメるようにしてお読みください。 幸せな...