精神不安定の意外な原因「噛み合わせと心の関係」 「なんだか眠りが悪い…」 「人一倍イライラする」 「気力が湧かない」 「うちの子供はキレやすい」 このように『心が不安定だけど、原因はわからない』というのなら…  ...

カフェイン依存症ー心への影響 毎日コーヒーを飲む習慣はありますか？   コーヒーを飲むと、心が落ち着きリラックスできる。 しかし、必ずしも良いことばかりではありません。   今回は『カフェインの効果と...

祈りの効果 多くの人が毎年初詣に行き、手を合わせて願い事します。 神に祈ることで、願い事が叶うのでしょうか？ どんなご利益があるのでしょうか？ 今回は『心理学的な角度から、祈りの効果』についてお話させていただきます。 &...

眠れない原因と、ぐっすり眠る方法 「ぐっすり眠れない…」 「疲れがとれない」 「朝から頭が重い」   毎日、グッスリ眠れていますか？ スッキリした気分で、朝を迎えていますか？ 睡眠は、時間よりも「質」が大切。 ...