世の中を見まわしてみると、いつも幸せそうにしている人もいれば、不幸そうにしている人もいます。 同じ職場でも、いつもイキイキしている人もいれば、不満ばかりの人もいます。 お金持ちになっても不幸な人もいれば、 質素な暮らしを...

この記事でお伝えしたいこと 睡眠の質が良くなること・5選 睡眠の質が悪くなること・5選 突然ですが… 毎日、何時間くらい寝ていますか？   適正な睡眠時間は、個人差が大きくて一概には言えませんが… ほとんどの人は、「7～...

運勢というと、金運・仕事運・対人運・健康運・恋愛運などいろいろありますが… すべてが絶好調で順風満帆の人生は無理だとしても、 運の悪い最悪の人生だけは避けたいですよね。   幸いなことに、「運が悪くなる人の共通点」は科学...

「つまらない人生」と「楽しくて充実した人生」   どちらの方がいいか？といえば… これは言うまでもないですよね。   では、楽しい人生を手に入れるには、どうしたらいいのか？   当たり前ですが、「楽しみを増やす」こと。 ...