気が弱い 心配性 内気 優柔不断 「メンタルが弱い自分をなんとかしたい！」 そう考えている方も少なくないと思います。   そこで今回は、メンタルを強くするたった1つの習慣をご紹介させていただきます。  ...

この記事でお伝えしたいこと 笑顔で健康になる 笑顔でハッピーになる 笑顔で強運になる 昔から「笑う角には福来たる」といいますが、福が来るどころの騒ぎじゃないんです！   笑顔を増やすだけで… 体が健康になる 心...

●目覚ましが鳴っても、すぐには起きられない ●午前中は頭がボーっとしてエンジンがかからない 朝が苦手という方も、少なくないと思います。   今回はそんな方におすすめの、寝起きが良くなる3つの習慣をご紹介させてい...

親であれば誰だって、「子どもの幸せ」を願うもの。 だからこそ「勉強しなさい！」「しっかりしなさい！」と、ついガミガミ言ってしまうものです。   ところが、幸せで豊かな人生をおくるには、「学力よりも大切なことがあ...

いい人生を送るのに一番大切な能力は、「意思力」。 「意志の力が 人生を大きく左右する」ということが、さまざまな研究で判っています。   たとえば、意志の強い人は… 成績がいい 給料が高い 仲間から好かれる 感情...